¿Conocías los beneficios que Mindfulness aporta a las personas y a los equipos de trabajo?

Cada vez son más las empresas que implementan programas de Mindfulness entre sus colaboradores. Las pruebas de la mejora en el rendimiento, en la motivación, la creatividad, la eficiencia en la resolución de problemas, la reducción del estrés y más, son ya reconocidas en el ámbito de las organizaciones y avaladas desde la ciencia.

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Martínez, I. (2017). Mindfulness en las empresas, ¿para qué?

«Un ambiente laboral saludable respeta y valora la individualidad de sus miembros, al mismo tiempo que crea una identidad capaz de crecer y adaptarse a un entorno cada vez más complejo y cambiante»

Mi idea de colaborar con el entorno empresarial en el desarrollo de su capital humano surge de mi experiencia personal. He podido experimentar de primera mano, como ex miembro de una Multinacional, la sensación de pertenencia y compromiso, sumado a una creciente motivación interna, cuando la organización a la que perteneces impulsa y favorece tu necesidad de desarrollo con programas y oportunidades concretas. Hoy, como profesional del Desarrollo Personal, entiendo que una persona satisfecha y alineada consigo misma es, es en su desempeño laboral, un individuo que aporta valor, que enriquece y que es capaz hacer más eficientes los procesos de una empresa. Se trata de ampliar la mirada y potenciar el bienestar personal para impactar positivamente en el bienestar y salud organizacional.

¿Tienes dudas sobre cómo implementar un programa de Mindfulness en tu empresa?

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